A aparencia de adicción ao alcol a miúdo non se percibe como un problema, pero, nun determinado estadio, unha persoa comeza a interesar a cuestión de como deixar de beber alcol, o que é prexudicial tanto para el como para as persoas que o rodean.
Por desgraza, non é fácil facer fronte a esta tarefa. O alcol provoca todo un complexo de trastornos no corpo, que afectan negativamente o estado físico, emocional-voluntario e mental dunha persoa.
- Fórmase a dependencia do uso de bebidas alcohólicas. O corpo require novas doses de alcol e, na súa ausencia, reacciona coas manifestacións da síndrome de retirada.
- Prodúcense cambios na personalidade. Para un bo estado de ánimo, un traballo produtivo, a autoexpresión creativa, un alcohólico convértese nunha dose. Sen ela, hai un aumento do descontento, a agresión, a apatía.
- Aparece unha dependencia psicolóxica. Unha persoa ve na salvación de alcol por problemas de vida. Está bebendo estrés, experiencias, resentimento.
A loita contra o alcoholismo require unha conciencia da presenza dunha enfermidade, aceptación e enfrontamento a problemas. Para iso, unha persoa necesita unha forte motivación, apoio e asistencia profesional. Para obter un xeito exitoso de dependencia, deberían pasar varios pasos complexos. Os especialistas en clínicas axudarán a atopar a dirección correcta para a restauración integral e o regreso a unha vida sa e rica.
Recoñecer os síntomas do destete
A dependencia do alcol é unha enfermidade insidiosa que é difícil de afrontar. Incluso durante o tratamento, recórdase durante moito tempo a presenza de síntomas do destete. Son eles os que interfiren por abandonar completamente o hábito pernicioso. É extremadamente importante para unha persoa aprender a recoñecer os síntomas do destete para ter a forza e a oportunidade de evitar a avaría.
A negativa do alcol provoca graves cambios no corpo. É por iso que incluso nun estado sobrio, o alcohólico segue experimentando síntomas desagradables:
- Oscilacións de humor razoables;
- un aumento da ansiedade e a ansiedade;
- un sentido de medo e incerteza;
- Crecemento do estrés emocional.
Estas manifestacións están asociadas aos efectos negativos do alcol no sistema nervioso. Dependendo do grao de destrución do corpo e da experiencia do alcoholismo, os síntomas poden permanecer ao longo do ano despois da negativa do alcol. É moi importante aprender a recoñecer e comprender a natureza do aspecto.
Se unha persoa se permite beber, entón os síntomas están completamente diminuídos, pero logo volven e cubren cunha forza aínda maior. Neste caso, o período de recuperación atrasa proporcionalmente.
Consulte o proceso de desglose
Para comezar unha loita eficaz coa dependencia do alcol, é necesario familiarizarse co proceso de desglose e as súas características. Isto axudará a recoñecer o problema de xeito oportuno e manter a sobriedade. A falta de coñecemento supón un malentendido da situación e leva a un regreso a beber. O apoio competente e os consellos profesionais durante este período adquiren especial importancia para unha persoa que entra na loita pola sobriedade.
Entre os evidentes precursores da avaría destacan:
- a aparición dunha sensación de desesperanza;
- pensamentos negativos e pensamento decadente;
- violación da respiración;
- irritabilidade e sensibilidade aos sons fortes;
- dor dos ollos e queimadura;
- Espasmos e dor no peito e na rexión do corazón.
A gravidade e as características dos síntomas adoitan ser individuais, o que fai que unha persoa estea máis atenta ao seu corpo. Só a vixilancia axudará a evitar o regreso ao alcol.
Coñece os primeiros signos dunha avaría
A ruptura ameaza con reducir a cero todos os esforzos físicos e morais asociados ao rexeitamento do alcol. É por iso que é importante estar atento aos sinais do corpo e coñecer os primeiros signos dunha avaría para tomar medidas de xeito oportuno e evitar un regreso ao alcoholismo. As primeiras campás que falan do enfoque da avaría inclúen:
- Os cambios de ánimo e a actitude negativa faise dominante;
- Deterioro xeral no benestar;
- unha sensación de perda de control sobre a vida;
- opresión e depresión;
- Pensamentos obsesivos que fomentan a bebida.
A aparición de algúns síntomas pode indicar que a situación pronto pode quedar fóra do control. Isto non se pode ignorar, polo que é mellor buscar axuda en tempo e forma. Os expertos están sempre preparados para proporcionar apoio psicolóxico que poida evitar o retorno ao alcol.
Excluír outros tipos de dependencias
Para resistir eficazmente á dependencia do alcol, a influencia doutras dependencias que poden ter un efecto destrutivo no pensamento, o estado emocional e a psique debe reducirse para minimizar. Os efectos negativos no corpo son capaces de exercer:
- fumando;
- xogo;
- excesivo;
- masturbación;
- Accións compulsivas.
A presenza dunha ou varias dependencias complica significativamente o proceso de loita contra o alcoholismo. Para aumentar as posibilidades de éxito e reducir a probabilidade de unha ruptura, é mellor abordar de xeito exhaustivo a cuestión de liberar o corpo en todas as dependencias.
Cambia o enfoque da nutrición
O comportamento alimentario afecta á esfera emocional e á saúde física. Para facilitar que unha persoa poida facer fronte ao estrés que acompaña o rexeitamento do alcol, é importante controlar coidadosamente a dieta:
- abandonar o xaxún e o exceso de alimentación;
- Supervisar a dieta e observar o réxime;
- Fai pequenos lanches con máis frecuencia.
Cambia o círculo de comunicación
A dependencia do alcol é o problema do nivel social. A miúdo é necesario resolver unha revisión radical do estilo de vida, un círculo de comunicación, fitos e valores. Moitas veces, para facer fronte á tracción patolóxica, é necesario reconstruír seriamente todo o modo de vida: atopar un novo traballo e hobbies, cambiar o ambiente e o estado civil, formar un soño e buscar formas de conseguilo. O cambio no orientador para comunicarse con persoas que se adhiren a un estilo de vida sobrio axuda a reducir a probabilidade de ruptura.
Ver deportes
A actividade física é necesaria para o corpo que experimenta estrés. Os deportes moderados axudan a restaurar o ton aos músculos, mellorar o fluxo sanguíneo, saturar o sangue con osíxeno e contribuír a un estado de ánimo positivo. Os beneficios son beneficiosos no aire fresco, na natación e incluso no adestramento doméstico.
Unha condición importante para a eficacia é a moderación e a regularidade. Todos os exercicios deben facerse sen violencia contra o corpo e sen sobretensión.
Dedicar máis tempo a descansar e as afeccións
O descanso é unha parte importante da rehabilitación e restauración do corpo. Para que poida traer o máximo beneficio, o descanso debería ser produtivamente. Clases interesantes, afeccións, afeccións traerán diversidade, axudarán a distraer a rutina e saír do estado de dependencia.
Non sucumbes a sentimentos enganosos de mellora
A loita contra a adicción non é sinxela. Moitas veces no camiño da recuperación son obstáculos, cuxa aparencia non se pode chamar. Non podes confiar nos sentimentos enganosos de prosperidade e confianza. Na maioría dos casos, trátase dun xogo cerebral insidioso que amosa a vixilancia e busca trucos que poden forzar unha bebida.
É aínda máis difícil cando aparecen os estados opostos, acompañados de medo, ansiedade e incerteza. O curso dos pensamentos neste caso só pode ir cara á busca de desculpas para beber.
É por iso que é importante manter a vixilancia e comprender claramente o obxectivo final: unha transición completa cara a un estilo de vida sobrio. Non debes sucumbir ás provocacións e lamentarte no camiño da recuperación. Pouco a pouco, o poder do hábito debilitarase e o sistema nervioso faise cada vez máis forte. Os pensamentos e os desexos obsesivos deixarán de molestar e sentir paciencia pola forza.
Non se recomenda adoptar e instalacións populares:
Se non teño cartos, non vou beber
Moitas veces as persoas dependen do alcol, divertíronse coa ilusión de que, se non teñen fondos para mercar unha copa, deixarán de beber. É por iso que están intentando con todo o seu poder para evitar contactos con cartos: dan un salario/pensión a familiares ou cónxuxes. Pero tal táctica de comportamento non resolve o problema, experimentando un desexo de beber, unha persoa comeza a cambiar o comportamento e buscar unha oportunidade alternativa para obter o que quere:
- En todos os xeitos posibles intenta atopar un motivo para visitar;
- asistir a eventos colectivos;
- Secretamente arrasa as reservas domésticas de alcol.
En paralelo, unha persoa forma unha actitude negativa ante este comportamento no que comeza a culpar a xente que o rodea e preto del. A pesar de que a decisión de vincular co alcol foi voluntaria, o dependente ten confianza en que no seu caso hai coacción e manipulación. Ao mesmo tempo, o subconsciente produce escenarios de comportamento alternativo, agrava o problema e empuxa a desistir.
Vou controlar a cantidade de borracho
Unha das plantas alcohólicas populares: controlarei a cantidade de borracho. Están listos para dar esta promesa a todos por calquera motivo. Pero a realidade é que en canto o primeiro vaso está borracho, unha persoa esquece as súas promesas e perde completamente o control da situación. O problema é que unha persoa dependente do alcol non é capaz de controlar a cantidade de alcol. Esta debilidade interna inhibe aínda máis e complementa a xa impresionante lista de problemas. Neste sentido, o risco de ruptura convértese nunha ameaza constante e agrava a situación, o feito de que a cantidade de alcol crece con cada episodio repetido e a duración do binge aumenta.
Beberei só os fins de semana ou festivos
Entre as actitudes restritivas coas que unha persoa intenta obrigarse a deixar de beber, destaca un intento de escoller un día claro para a libación. Só beberei os fins de semana, vacacións ou en ocasións significativas, pero a dependencia non obedece aos horarios.
O uso deste enfoque leva a un aumento do valor psicolóxico da bebida. A expectativa do apreciado día neste caso convértese no significado da vida e as consecuencias de obter un feto tan prohibido son moitas veces máis tristes. O alcohólico tenta romper durante todo o tempo de sobriedade, o que leva á perda de aspecto humano e unha tremenda carga no corpo.
Non me deas beber
Outro método popular, pero inútil, co que a xente está intentando deixar de beber na casa, é unha demanda dos seres queridos para prohibir a bebida. A aparición da idea dos parentes de delicias dependentes do alcol que están cansados de borracheira, polo que están a tratar de evitar a bebida. Pero o alcolismo e a ansia de alcol impiden que unha persoa sexa coherente nas súas decisións. Calquera estrés ou dificultade causan inmediatamente o desexo de beber, mentres que os intentos de evitar os familiares son causados pola agresión e serven de motivo do escándalo. A calor da rabia, o alcohólico perde a adecuación, estende as mans.
Como a práctica mostra calquera intento independente de introducir restricións ou prohibicións no consumo de alcol. Estes métodos non funcionan, xa que non afectan a raíz do problema e non eliminan as razóns que provocan o desexo de beber. Só os psicólogos, narcólogos e psicoterapeutas experimentados poden proporcionar asistencia real nesta situación. O traballo conxunto con el dá un resultado constante e elimina a enfermidade.
Como curar a adicción
- Consulta
- <Conversación cun psicólogo. A persuasión do dependente do tratamento que somete
- Entrega ao centro. Entrega segura dun paciente desde calquera parte do país ata un centro de rehabilitación
- Desintoxicación. A retirada de toxinas do corpo. As paradas do síndrome de espolvoreo agudo. O paciente chega a un estado físico normal
- Rehabilitación. Elaborando un programa de tratamento persoal. Restauración integral da personalidade: psicolóxica, física e espiritual
- Adaptación. O regreso dunha persoa á sociedade, o uso das habilidades, modelos e coñecementos adquiridos xa detrás do sitio do centro. Adaptación a unha nova vida
Pasa pola etapa de destete
A maioría das persoas que se enfrontan á dependencia do alcol son difíciles de resistir as enfermidades debido a que non poden pasar efectivamente o período de destete. É o período de tempo máis difícil e doloroso. Os síntomas do destete fan que se sintan especialmente vivamente, o que convence ao dependente na inutilidade dos seus intentos e o desexo interior de beber o aumento e intensifícase. Neste sentido, prodúcese unha avaría, que volve ao comezo da viaxe. Todos os esforzos e intentos de volver a un sobrio estilo de vida van a po.
Para superar con valentía todas as dificultades e chegar realmente ao final, é importante ter paciencia e superar esta etapa.
Traballa na túa sobria vida
Para aprender a vivir de xeito sobrio e obter pracer e alegría, necesitas:
- Cambia o estilo de vida: encheo de novo significado, emocións e impresións positivas;
- abandonar os malos hábitos;
- cambiar a súa actitude cara ás persoas, o seu comportamento;
- facer harmonía en todas as esferas da vida;
- Aprende a resistir eficazmente o estrés.
Só un traballo completo sobre si mesmo e a súa vida pode dar resultados positivos e axudar na superación de dificultades.
Non te limites para sempre
As instalacións de vida xogan un papel importante na loita contra calquera enfermidade. O alcoholismo neste asunto non é unha excepción. Para conseguir o éxito, é importante motivar correctamente a súa propia conciencia. Non penses con categorías globais: todos, son alcohólico e isto é para sempre. Estes pensamentos forman medo e agravan a depresión, que xa inhibe o corpo. É importante non limitarse ás instalacións e non ter medo ao futuro. Todo é fixable, con dependencia, é realista facer fronte. Despois da recuperación, existe o risco de volver ao pasado alcohólico, pero será claramente menos se é posible tomar o control da situación e reducir o nivel de presión interna.
Métodos populares para tratar o alcoholismo
Moitos métodos populares para tratar o alcoholismo úsanse coa esperanza de resolver o problema. Pero, por desgraza, coa súa axuda non é posible conseguir un resultado estable. Isto débese á falta de comprensión sistemática dos mecanismos e causas de dependencia.
Remedios populares
O tratamento con remedios populares na súa maior parte non ten eficacia e, nalgúns casos, é un perigo para a saúde. As conspiracións, amuletos e outras parafernalia xamánica están carentes de significado. As decoccións das herbas non son capaces de suprimir a dependencia, pero poden golpear un golpe tanxible para os órganos e sistemas debilitados. Como consecuencias de tal "tratamento", podes gañar intoxicación, alerxias, trastornos nerviosos, enfermidades renales e hepáticas.
A axuda dun psicoterapeuta
A axuda dun psicólogo é un método de traballo de terapia, pero sen un enfoque completo do problema, tamén non ten sentido. A falta de adaptación á sociedade, a incapacidade de soportar as tentacións, a falta de coñecemento sobre o enfrontamento das avarías devolve a unha persoa de volta ao alcol.
Codificación do alcoholismo
A codificación é un método de tratamento coñecido. Permite facer fronte á tracción fisiolóxica ao alcol, pero non todos son adecuados. A hipnose e os efectos psicoterapéuticos só poden ser sentidos por persoas sensibles e susceptibles, e as cápsulas adoitan ter varias contraindicacións e provocar manifestacións laterais non desexadas (agresión, crecemento de ansiedade, depresión). Ademais, a codificación non elimina as causas emocionais e psicolóxicas de dependencia, que adoitan provocar avarías e un regreso ao alcoholismo.
O que dá rehabilitación profesional nunha clínica privada
O tratamento do alcoholismo require un enfoque integrado. Afrontar efectivamente a adicción axuda ao uso de varios métodos que poden ter un efecto físico e psicolóxico positivo. No hospital, os pacientes reciben a axuda que necesitan, dirixidos non só ao abandono do abuso de alcol, senón tamén a un regreso a unha vida activa e fructífera. Para iso, o traballo con pacientes está organizado en varias etapas:
Motivación
Moitos pacientes non están preparados para admitir que o alcol lles impide vivir. É por iso que, antes de comezar o tratamento con elas, realízanse consultas explicativas, explicando o grao de gravidade do dano da situación para a saúde física e psicolóxica. Coa axuda de especialistas cualificados, unha persoa sofre unha preparación moral para a terapia dirixida á conciencia e á adopción do problema.
Desintoxicación
Os pacientes que chegan ao tratamento sofren un curso de desintoxicación. O curso usa drogas para restaurar o corpo, mellorar o metabolismo, eliminar substancias velenosas, apoiar o traballo dos órganos internos. Usando a terapia, é posible facer fronte ás manifestacións da síndrome de cancelación sen o uso de poderosos fármacos psicotrópicos. Durante os procedementos, a condición do paciente está controlada por un psicólogo cualificado.
Rehabilitación
A rehabilitación de pacientes con dependencia do alcol realízase nun hospital. Selecciona un programa de recuperación individual para cada un, recompíase un curso de clases de grupo, clases de crecemento persoal, así como un calendario para visitar especialistas relevantes.
Adaptación social
É importante preparar a unha persoa que sufriu tratamento para o alcoholismo para unha nova vida na sociedade. Os psicólogos e psiquiatras establecen novas actitudes, introducen modelos de comportamento inusuales. Os expertos controlan o proceso de resorialización, ensinan a atopar solucións construtivas en situacións difíciles, evitan o estrés, constrúen relacións saudables e completas. Se é necesario, axudan aos pacientes en busca de traballo.
A clínica moderna usa os métodos máis modernos e avanzados de tratamento e rehabilitación de persoas dependentes do alcol. Proporcionan apoio profesional durante todo o camiño para a recuperación. O seu obxectivo é evitar os riscos de interrupción e volver ao alcoholismo. Os expertos están centrados só nun resultado positivo. Neste son axudados polo coñecemento, a experiencia, as calidades humanas. Non teñas medo de dar o primeiro paso e contactar coa clínica, onde axudarán a un ser querido a volver á sobriedade e a esquecer a dependencia terrible para sempre.